Mulheres também roncam, principalmente depois da menopausa!
A menopausa é um momento importante de adaptação no corpo da mulher. E a perda ou diminuição dos hormônios pode influenciar até a qualidade do sono, já que a musculatura…
5 mitos que prejudicam a qualidade do sono!
O sono é uma prática essencial para a rotina das pessoas. Contudo, mais de 70% dos brasileiros são acometidos por algum distúrbio relacionado a ele, conforme indica a Fundação Oswaldo…
5 coisas incríveis que o seu cérebro faz durante seu sono!
Você sabe porque dormir é tão importante? Se você ainda acredita que as horas de sono servem apenas para o corpo descansar, está muito errado. Muitas funções essenciais para o…
O ronco atrapalha seu casamento? Veja nossas dicas!
Você sabia que o ronco atrapalha seu casamento? Segundo uma pesquisa realizada no Centro Médico Rush, em Chicago, nos EUA, ele é a terceira maior causa de divórcios, ficando atrás…